Ha azt mondod, „nincs időm énidőre”, tudd, hogy akkor van rá a legnagyobb szükséged! Ez a napló, azért készült, hogy MEGTANULD, hogyan töltődj fel nap mint nap. hogyan kapcsolódj ki és mindezt, hogyan építheted be mindennapjaidba. Vedd magadnak, vagy ajándékozd családtagnak, barátnőnek, barátnak, bárkinek... Használhatod 30 NAPOS KIHÍVÁSKÉNT, vagy jegyzetfüzetként, naplóként, amit bármikor elővehetsz, amikor végre időt szakítasz magadra :) A napló 15 lap - 30 oldal nyomtatott és kitölthető oldallal rendelkezik, ahová felírhatod, hogy mi az, amit az énidődben tenni szeretnél. A táblázat felosztását a képeken is láthatod. Külön hely van a hosszabb időt igénylő énidőknek és, azoknak, amelyekre akár 10 perc is elegendő, de annál többet ér :) A táblázat alján lehetőséged van beírni, hogy miért nem jutott magadra idő, ezt visszanézve hidd el nagyon meg fogsz lepődni, amikor végignézed majd, hogy mi volt fontosabb, mint Te magad. Hátul még plusz 5 lap, (10 oldal) vonalas oldalt találsz, ahol ötletelhetsz, jegyzetelhetsz. Minden nyomtatott oldal tetején idézetek, motivációs gondolatok segítenek, inspirálnak téged arra, hogy ne feledkezz meg saját magadról. A lapok alján mini színezőket találsz, amelyek legalább 5 perces kikapcsolódást nyújthatnak neked. Töltsd ki a naplót ceruzával, ha 30 napos kihívásként szeretnéd felhasználni, ebben az esetben a végén csak kiradírozod és kezdheted újra. Azért is ajánlott a ceruza használata, mert elképzelhető, hogy valamilyen énidő ötleted mégsem hoz számodra kikapcsolódást, vagy mégsem szívesen teszed, ebben az esetben szintén könnyedén törölheted radírral. Kérheted a naplót ceruzával is, ez vásárláskor külön opcióban kérhető A jegyzetnapló mérete: 11*21cm. Belsejében 15 db 200mg-os enyhén fényes lap (30 oldal) található, mindegyik nyomtatott, szerkesztett táblázattal, idézettel és kifestővel. A napló végén 5 vonalas lap, ahol jegyzetelhetsz, ötletelhetsz az énidődhöz. A napló elején egy leírást találsz az énidővel kapcsolatban, amely összefoglalja és segít megérteni számodra, mit is jelent az igazi énidő és néhány ötletet is tartalmaz, hogy mi mindent tehetsz a magadra fordított idő alatt. A borítója vastag 1mm-es karton színes, saját szerkesztésű borítóval, hátulján ugyanazzal a mintával. Köszönöm, hogy benéztél boltomba, kérdésekre szívesen válaszolok.