Mit tartalmaz az Elengedés csomag? 1.) Békesség Tanításai – 6 darab tematikus kártya bővített tartalommal Ez a hat tanítás az alap kártyacsomag része, de az Elengedés csomagban extra tartalommal egészül ki. A kártyák hátoldalán mini gyakorlatokat és mantrákat találsz - mind arra tervezve, hogy segítsék az elengedés folyamatát. A hat tanítás: - Amikor elengeded az akaratod, helyet adsz a békének. - Az irányítás félelemből fakad, a bizalom szeretetből. - Ne akard mások útját vezetni – hagyd, hogy maguk találjanak rá a saját fényükre. - A múlt meghaladva válik békévé. - A tévedés nem vég, hanem új irány. - Légy szerény a véleményeiddel. 2.) Az Elengedés Napló – egy 30 napos belső út A csomag legfontosabb része a kézzel készült, mély önismereti tartalommal átszőtt napló, amely segít megérteni és megélni az elengedés lépéseit. A naplóban: – Közérthetően elmagyarázom az elengedés folyamatát. – Bemutatom Hawkins Tudattérképét, és azt, hogyan kapcsolódik az érzelmi felszabaduláshoz. – 30 önismereti kérdés segít mélyen átlátni, mit tartasz még a lelkedben, ami fáj – és hogyan tudod elengedni. – A tanítások mindegyikéhez kapcsolódik egy rövid gondolkodtató leírás is, amely végigkíséri a haladásodat. Ez a napló nem csupán feladatok gyűjteménye, hanem egy belső önismereti eszköz, amely napról napra tisztítja a tudatot. 3.) Meditáció – hanganyag és felolvasható verzió A csomag része egy vezetett meditáció is, amely egy belső utazásra hív. Kézen fogva vezet a feszültségtől a megengedésig, és segít megérezni, milyen érzés valójában elengedni. Meghallgathatod, vagy saját ritmusodban fel is olvashatod magadnak – mindkét mód támogatja a belső munkát. Kinek ajánlott az Elengedés csomag? – Akinek túl sok a zaj belül vagy kívül. – Aki sokszor rágódik a múlton és szeretné végre lezárni. – Aki érzi, hogy túl sokat akar kontrollálni, és ebben elfáradt. – Akit bánt valami, amit nem tud elengedni. – Aki szeretne könnyedebben, tisztábban, békésebben élni. – Aki nyitott egy szeretetteljes önfejlesztő folyamatra. – Aki szeretne kapcsolódni a saját belső fényéhez. Miért különleges ez a csomag? – kézzel készült, szeretettel tervezett – mély, önreflektív tartalom – nem instant megoldás, hanem valódi belső munka – minden lépés gyakorlati és érthető – olyan eszköz, amelyhez újra és újra visszatérhetsz Ez nem csak egy napló. Ez egy út – az elengedésen át a felszabadultságig.