Néha úgy érezzük, jól esne egy kis kikapcsolódás, de nincs időnk rá? Pedig a testmozgás kitűnő módja lehet a lazításnak. Ugyanakkor a sok munkahelyi és otthoni tennivaló mellett nehéz időt szakítani a sportra. De ha az iskolába/munkahelyünkre gyalog vagy kerékpárral megyünk, máris egy lépést teszünk egészségünk és belső harmóniánk megőrzéséért.
 |
Most vasárnap tartják világszerte az autómentes napot, mely egy olyan rendezvénysorozat, amivel szeretnék felhívni az emberek és a városvezetés figyelmét többek között a megnövekedett autóforgalom okozta környezeti, baleseti és városképi problémákra és a fenntartható, környezet- és emberbarát városi közlekedés előnyeire.
Ilyenkor minden nagyobb városban nagyon szuper rendezvényeket tartanak. Nézzétek meg, milyen programok vannak felétek, és ruccanjatok ki a családdal.
|
Érvek a séta és a kerékpár mellett:
A séta komoly kardió mozgást jelent, amivel óránként tempótól és tereptől függően 200-350 kalóriát égethetsz el.
A kerékpár kínálja a legtöbb előnyt a városi közlekedésben, gazdaságos, környezetbarát, egészséges, rugalmas, illetve a lehető leggyorsabb módja a közlekedésnek, ha a távolság öt kilométernél nem több.
És egy fontos üzenet a lányoknak: használjuk a lépcsőt! A lépcsőzés kiváló edzés a combnak, a vádlinak és a fenéknek.
|
 |
 |
Ha esetleg nincs kerékpárunk, és túl messze van otthonunktól a suli/munkahely, akkor pedig válasszuk a tömegközlekedést! Hogy miért? Mert például a dugók, a nehézkes parkolás miatt sokkal gyorsabban beérhetünk munkahelyünkre. És ugyebár minél többen választjuk a tömegközlekedést, annál kevesebb a légszennyezés a városban. |
Miért használjuk kevesebbet az autónkat?
Azzal, hogy szén-dioxidot és más, üvegházhatású gázokat bocsátunk a levegőbe, az utóbbi száz évben több mint fél Celsius-fokkal növeltük a Föld hőmérsékletét, és úgy 20 centiméterrel a tengerek szintjét.
A légkörben már olyan sok az üvegházhatású gáz, hogy akkor is századokig melegedne a légkör, ha holnap fölhagynánk a fosszilis fűtőanyagok égetésével.
|
 |
 |
Ha már autó, akkor ha tehetjük válasszunk hibridet. Használója szempontjából nem elhanyagolható, hogy kevesebbet fogyaszt a benzines és a diesel járműveknél is. Városi fogyasztása 4,3 liter 100 kilométeren, ami benzines autónál legalább a duplája. Évi 20 ezer kilométer futásteljesítménnyel számolva egy hasonló méretű diesel autóhoz képest 240 liter üzemanyag takarítható meg, ami körülbelül 65 ezer forintot jelent, miközben egy tonnával kevesebb szén-dioxiddal terheljük környezetünket. Ez a mennyiség egy 71 fából álló erdő éves szén-dioxid megkötésének felel meg. |
Pattanjunk biciklire!
Válogatásunkban Kosaras, Imolafashion, Bringabag,Feyerzsuzsa, Serin, oooriellaooo termékei szerepelnek.
A szöveget illusztráló termékeket Kerteszevi, Panna333, Lidiasteiner, Neverland és Fairiesandcars boltjában találjátok.