A füzet elsősorban felső tagozatos gyermekek szociális képességfejlesztését, önismeret fejlesztését célozza meg. Az utóbbi időben a hozzám járó tanulók mentális állapota vészesen romlott. Hiába dolgozom autizmusban érintett diákokkal is, ahol köztudottan a szociális kompetencia fejlesztése mérvadó, a nem ASD specifikus fejlesztő óráimon is gyakran kell foglalkoznom az önismerettel, önbizalom építésével, pozitív én-kép kialakításával. A füzetet ezzel a szemlélettel alkottam meg, felhasználva eddigi tapasztalataimat, élményeimet, online keresgéléseimet a témában. A témaköröket 3 nagy csoportra osztottam: 1.) testkép, testi érzetek - Hogyan látom magam? Hogyan nézek ki és hogyan fogadom ezt el? 2.) érzelmek - Hogyan érzem magam? Érzelmeim megfogalmazása 3.) önbizalom - Hogyan tudom az önbizalmam erősíteni? A füzet végén 1-2 oldal ötlet, jótanács is megtalálható a témában. Ezeknek a használata teljesen opcionális. A füzet teljes mértékben pedagógia/gyógypedagógiai irányvonalú. Feladatai a gyógypedagógiai szociális képességfejlesztés témakörein belül marad. 20 oldal A4 feladatlap